Indian Balance (R)

Sie fragen sich, was das ist? Christian de May, Physiotherapeut mit indianischen Wurzeln hat diese Mischung aus fließenden Elementen und Kahuna-Atmung erfunden um Körper und Geist in der Hektik des Alltags in Einklang zu bringen.

 

So wechseln sich fließende Bewegungen, die für jedes Alter anpassbar sind, zur passenden indianischen Musik ab. Die Übungen finden im Stehen, kniend und am Boden statt. Mit dem physiotherapeutischen Hintergrund bewegt man die einzelnen Körperteile ganz sanft und kommt mehr und mehr in den Fluss.

 

Indian Balance kann zu mehr innerem Gleichgewicht und zu mehr Mobilisation führen. Die Atmung bewirkt ein Durchlüften des Körpers und ein ganz bei sich ankommen.

 

Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.

Nächster Kurs: Indian Balance (R) - WaldErlebnis 2019

Genießen Sie die Weite der Natur, nehmen Sie sich ganz bewusst wahr, spüren Sie achtsam Ihren persönlichen Rhythmus des Atems und kommen Sie ganz bei sich an. Mit langsamen Übungen aus dem Indian Balance ® bewegen Sie sich harmonisch und lösen Spannungen während Ihr Geist zur Ruhe kommt. Mit einer Meditation gehen Sie entspannt in den Abend.

Bitte Sitz-Kissen mitbringen und bequeme Kleidung tragen.

Termine:

Freitag, 17.5.19, 16.00 bis ca. 17.30 Uhr

Freitag, 23.8.19, 16.00 bis ca. 17.30 Uhr

Freitag, 06.09.19, 16.00 - ca.17.30 Uhr

Treffpunkt: An der kath. Pfarrkirche, Kronacher Straße 14, Nordhalben

Kosten pro Person: 8 €