Achtsamkeit statt Alltagsstress
NEU: Auf dem Skulpturenpfad
An verschiedenen Stationen des Skulpturenpfades halten wir für eine Achtsamkeitsübung inne, entspannen die Sinne, spüren den Atem spüren und kommen schließlich bei einer wohltuenden
Tiefenentspannung ganz zur Ruhe. Mal den Alltag hinter sich lassen und einbisschen Zeit in der Natur verbringen. Im Anschluss kleine Einkehr beim Bondi
Bitte Matte und Sitz-Kissen mitbringen und bequeme Kleidung und Schuhe tragen.
Termine: jeweils freitags um 16.30 Uhr bis ca. 18.00 Uhr
21.08. / 25.09. 2020
Treffpunkt: Am nördlichen Ortseingang von Nordhalben, vor Beton Hertel, Lobensteiner Straße 60
Kosten pro Person: 5 €
Anmeldung und weitere Infos: 0175-2457875 oder ines@simon-graf.de
Buddha wurde gefragt: "Was hast du durch das Meditieren gewonnen?"
Er erwiderte: "Nichts! - Aber lass mich dir sagen, was ich verloren habe:
Wut, Sorge, Depression, Unsicherheit und Angst vor Alter und Tod."
(aus Dfme)