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Weg der Achtsamkeit - 24.07.20

Achtsamkeit statt Alltagsstress

 

NEU: Auf dem Skulpturenpfad

 

An verschiedenen Stationen inne halten, entspannen, die Sinne berühren, sich im Gleichklang mit Indian Balance ® bewegen, Atem spüren und schließlich bei einer wohltuenden Tiefenentspannung ganz zur Ruhe zu kommen, mal den Alltag hinter sich zu lassen und einbisschen Zeit in der Natur verbringen.

 

Bitte, Matte und Sitz-Kissen mitbringen und bequeme Kleidung und Schuhe tragen.

 

Termine: jeweils freitags um 16.30 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

24.07. / 21.08. / 25.09. 2020

 

Treffpunkt: Am nördlichen Ortseingang von Nordhalben, vor Beton Hertel, Lobensteiner Straße 60

Kosten pro Person: 6 €

 

Anmeldung und weitere Infos: 0175-2457875 oder ines@simon-graf.de


Buddha wurde gefragt: "Was hast du durch das Meditieren gewonnen?"

Er erwiderte: "Nichts! - Aber lass mich dir sagen, was ich verloren habe:

Wut, Sorge, Depression, Unsicherheit und Angst vor Alter und Tod."

(aus Dfme)