Achtsamkeit statt Alltagsstress
NEU: Mit Skulpturenpfad
An verschiedenen Stationen inne halten, entspannen, die Sinne berühren, sich im Gleichklang mit Indian Balance ® bewegen, Atem spüren und schließlich bei einer wohltuenden Tiefenentspannung ganz
zur Ruhe zu kommen, mal den Alltag hinter sich zu lassen und einbisschen Zeit in der Natur verbringen.
Wegstrecke: ca. 4 km
Bitte, Matte und Sitz-Kissen mitbringen und bequeme Kleidung und Schuhe tragen.
Termine: jeweils freitags um 16.30 Uhr bis ca. 18.00 Uhr
24.4. / 22.05. / 19.06. / 24.07. / 21.08. / 25.09. 2020
Treffpunkt: Am nördlichen Ortseingang von Nordhalben, vor Beton Hertel, Lobensteiner Straße 60
Kosten pro Person: 6 €
Anmeldung und weitere Infos: 0175-2457875 oder ines@simon-graf.de
Buddha wurde gefragt: "Was hast du durch das Meditieren gewonnen?"
Er erwiderte: "Nichts! - Aber lass mich dir sagen, was ich verloren habe:
Wut, Sorge, Depression, Unsicherheit und Angst vor Alter und Tod."
(aus Dfme)