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Weg der Achtsamkeit - 21.08.20

Achtsamkeit statt Alltagsstress

 

NEU: Auf dem Skulpturenpfad

 

An verschiedenen Stationen des Skulpturenpfades halten wir für eine Achtsamkeitsübung inne, entspannen die Sinne, spüren den Atem spüren und kommen schließlich bei einer wohltuenden Tiefenentspannung ganz zur Ruhe.  Mal den Alltag hinter sich lassen und einbisschen Zeit in der Natur verbringen. Im Anschluss kleine Einkehr beim Bondi

 

Bitte Matte und Sitz-Kissen mitbringen und bequeme Kleidung und Schuhe tragen.

 

Termine: jeweils freitags um 16.30 Uhr bis ca. 18.00 Uhr

21.08. / 25.09. 2020

 

Treffpunkt: Am nördlichen Ortseingang von Nordhalben, vor Beton Hertel, Lobensteiner Straße 60

Kosten pro Person: 5 €

 

Anmeldung und weitere Infos: 0175-2457875 oder ines@simon-graf.de


Buddha wurde gefragt: "Was hast du durch das Meditieren gewonnen?"

Er erwiderte: "Nichts! - Aber lass mich dir sagen, was ich verloren habe:

Wut, Sorge, Depression, Unsicherheit und Angst vor Alter und Tod."

(aus Dfme)